The first hour is the rudder of the day. - Henry Ward Beecher
Het belangrijkste deel van onze dag is hoe we hem beginnen - precies zoals Beecher zei. Goed en stressvrij beginnen is essentieel als je een goede en productieve dag wilt hebben. Een belangrijke oefening die een groot verschil kan maken, is het plannen van uw dag de avond ervoor.
Het plannen van uw dag de ‘avond ervoor’ is niet alleen een nuttige gewoonte; het kan een game-changer zijn voor de manier waarop u met uw dagelijkse verantwoordelijkheden omgaat en uiteindelijk ook voor hoe u over uw dag denkt. Je zou kunnen denken dat vooruit plannen betekent dat je elke minuut van de dag strak moet plannen, maar het gaat meer om jezelf voorbereiden op succes door te weten wat er gedaan moet worden en wanneer.
Een paar minuten de tijd nemen voordat u uw laptop achterlaat of naar bed gaat, om uw doelen en taken voor de volgende dag te plannen, kan een groot verschil maken. Als u 's ochtends wakker wordt met een plan dat al klaar is, is de kans kleiner dat u zich overweldigd voelt of niet zeker weet waar u moet beginnen (laat u zich echter niet laten afleiden door pings van meldingen!). In plaats van het gevoel te hebben dat je voortdurend een inhaalslag maakt en reageert op wat er op je pad komt, kun je je taken helder en doelgericht benaderen.
Een ander groot voordeel van vooruit plannen is dat het stress kan verminderen en de kwaliteit van uw slaap, die verband houdt met productiviteit, kan verbeteren. Een goede nachtrust is essentieel om de hele dag gefocust en productief te blijven. Als u dus een duidelijk plan en schema heeft, is de kans kleiner dat u zich overweldigd of angstig voelt, wat kan leiden tot een betere geestelijke gezondheid en welzijn.
Volgens het artikel van Sleep Foundation werken processen in het hele lichaam niet optimaal als er niet voldoende slaap is. Neuronen in de hersenen raken overwerkt, waardoor het denken wordt belemmerd, de fysieke reacties worden vertraagd en mensen zich emotioneel uitgeput voelen. Deze kortetermijnbijwerkingen van slaapgebrek kunnen grote schade aanrichten aan een werkdag.
Falen om te plannen is een plan om te falen
Het tijdloze citaat van Benjamin Franklin: 'Fail to plan and you plan to fail' dient als een aangrijpende herinnering aan het belang van planning bij het bereiken van iemands doelen. Hoewel we weten dat niemand plannen heeft om te mislukken, kan het hebben van een goed gedefinieerd plan de kans op succes aanzienlijk vergroten.
Een goed geplande dag is een goed geleefde dag
Georganiseerd zijn en prioriteiten stellen in het leven is essentieel voor succes. Planning helpt u precies dat te doen. Door de belangrijkste dingen te identificeren die u eerst moet doen en er tijd voor vrij te maken, kunt u ervoor zorgen dat u uw energie op de juiste taken concentreert.
Het is belangrijk om te onthouden dat alleen plannen niet voldoende is. U moet zich consequent inspannen en actie ondernemen om uw doelen te bereiken. Zonder actie te ondernemen, is plannen slechts een droom. Dus hoewel planning een belangrijke stap is in het bereiken van succes, zijn het de inspanningen en toewijding om actie te ondernemen die tastbare resultaten opleveren.
-
Priority Management is een wereldwijd trainingsbedrijf met 55 kantoren in 15 landen. We hebben met succes meer dan twee miljoen afgestudeerden opgeleid in Priority-workshops. Onze programma's helpen bedrijven en mensen effectiever te zijn en hun workflow binnen en buiten kantoor te beheren door tools, processen en discipline te bieden. Simpel gezegd - een betere manier om te werken! Klanten variëren van Fortune 500-bedrijven, kleine tot middelgrote bedrijven en overheids-/militaire medewerkers.
Klik hier voor meer informatie over hoe Priority u en uw team kan helpen slim te werken, essentiële managementvaardigheden te ontwikkelen en de competenties om.... Maak het leven en werk beter en gelukkiger!
Komentarze